Γιουβαρλάκια αυγολέμονο
⏱ 60 λεπτάΜέτριο🇬🇷 Ελλάδα4 μερίδες
Υλικά
- κιμάς500 γρ.
- ρύζι100 γρ.
- κρεμμύδι1
- αυγά2
- λεμόνι2
Προαιρετικά
- άνηθοςλίγος
- μαϊντανόςλίγος
- καρότο1
Θεωρούνται δεδομένα: αλάτι, πιπέρι, λάδι, νερό.
Εκτέλεση
- Ανακάτεψε κιμά, ρύζι, κρεμμύδι, μυρωδικά, αλάτι.
- Πλάσε μπαλίτσες και ρίξε τες σε βραστό νερό με λάδι. Σιγόβρασε 40΄.
- Αυγολέμονο: αυγά, λεμόνι και σιγά-σιγά ζωμός.
- Ρίξε το αυγολέμονο εκτός φωτιάς ανακινώντας την κατσαρόλα.
Tip: Πλάσε με βρεγμένα χέρια — δεν κολλάει ο κιμάς.
Διατροφικά ανά μερίδα (εκτίμηση)
600θερμίδες
27 gπρωτεΐνη
41 gλιπαρά
28 gυδατάνθρακες
Δες επίσης