Τηγανίτες
⏱ 20 λεπτάΕύκολο🇬🇷 Ελλάδα4 μερίδεςΓια παιδιά
Υλικά
- αλεύρι200 γρ.
- αυγά1
- γάλα250 ml
Προαιρετικά
- μπέικιν πάουντερ1 κ.γ.
- μέλιγια σερβίρισμα
- ζάχαρη1 κ.σ.
- πραλίνα φουντουκιούγια σερβίρισμα
- καρύδιαλίγα
Θεωρούνται δεδομένα: αλάτι, πιπέρι, λάδι, νερό.
Εκτέλεση
- Ανακάτεψε αλεύρι, μπέικιν, ζάχαρη.
- Πρόσθεσε αυγό και γάλα, ανακάτεψε μέχρι να γίνει λείος χυλός.
- Ψήσε κουταλιές σε αντικολλητικό τηγάνι μέχρι να βγάλουν φουσκάλες, γύρισε.
Tip: Μην παραανακατέψεις — λίγα σβολάκια = πιο αφράτες.
Διατροφικά ανά μερίδα (εκτίμηση)
360θερμίδες
9 gπρωτεΐνη
18 gλιπαρά
41 gυδατάνθρακες
Δες επίσης