Χαλούμι στο τηγάνι
⏱ 10 λεπτάΕύκολο🇬🇷 Ελλάδα2 μερίδες
Υλικά
Προαιρετικά
- ντομάτα1
- λεμόνι1/2
- μέλι1 κ.σ.
- σουσάμι1 κ.γ.
Θεωρούνται δεδομένα: αλάτι, πιπέρι, λάδι, νερό.
Εκτέλεση
- Κόψε σε φέτες 1 εκ.
- Ψήσε σε αντικολλητικό τηγάνι χωρίς λάδι 2΄ από κάθε πλευρά.
- Λεμόνι ή μέλι με σουσάμι από πάνω.
Tip: Φάε το αμέσως — κρύο σκληραίνει.
Διατροφικά ανά μερίδα (εκτίμηση)
520θερμίδες
28 gπρωτεΐνη
45 gλιπαρά
2 gυδατάνθρακες
Δες επίσης