Αυγοφέτες
⏱ 15 λεπτάΕύκολο🇬🇷 Ελλάδα2 μερίδεςΓια παιδιά
Υλικά
- ψωμί ή ψωμί του τοστ4 φέτες
- αυγά2
Προαιρετικά
- γάλα50 ml
- μέλιγια σερβίρισμα
- κανέλα1 πρέζα
- ζάχαρη1 κ.γ.
Θεωρούνται δεδομένα: αλάτι, πιπέρι, λάδι, νερό.
Εκτέλεση
- Χτύπησε αυγά με λίγο γάλα.
- Βούτηξε τις φέτες ψωμί για λίγα δευτερόλεπτα.
- Τηγάνισε σε βούτυρο ή λάδι μέχρι να ροδίσουν.
- Σέρβιρε με μέλι και κανέλα ή με τυρί.
Tip: Μπαγιάτικο ψωμί δουλεύει καλύτερα — δεν λιώνει.
Διατροφικά ανά μερίδα (εκτίμηση)
240θερμίδες
12 gπρωτεΐνη
7 gλιπαρά
30 gυδατάνθρακες
Δες επίσης