Γιαούρτι με μέλι και καρύδια
⏱ 3 λεπτάΕύκολο🇬🇷 Ελλάδα1 μερίδεςΓια παιδιά
Υλικά
- γιαούρτι200 γρ.
- μέλι1 κ.σ.
Προαιρετικά
- καρύδια1 κ.σ.
- μπανάνα1/2
- φράουλες4
Θεωρούνται δεδομένα: αλάτι, πιπέρι, λάδι, νερό.
Εκτέλεση
- Βάλε γιαούρτι σε μπολ.
- Ρίξε μέλι και καρύδια ή φρούτα από πάνω.
Tip: Στραγγιστό γιαούρτι κρατάει καλύτερα το μέλι.
Διατροφικά ανά μερίδα (εκτίμηση)
240θερμίδες
18 gπρωτεΐνη
10 gλιπαρά
20 gυδατάνθρακες
Δες επίσης